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そもそもトレーニングって?

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そもそもトレーニングって?

こんばんは!大阪で活動中のコンディショニングトレーナーの大西健太です。

 

僕がトレーニングを提供する目的は怪我をしない、身体の不調を起こさないための予防としてのトレーニングをして頂きたいからです。

 

もちろん肩こりや腰痛など身体の機能改善も大切です。

 

当たり前ですが怪我をしなければ何も困りませんよね。病院や整骨院にいかなくてもいいですよね。

 

そのお手伝いができたらと思っています。

 

みなさん

 

時間がないから、めんどくさい、などの理由でジムから足が遠のいてしまった経験はないでしょうか?

 

このような場合はトレーナーが行けば解決できるはず。

 

 

出張トレーニング始めました。

 

こちらからどうぞ。

 

 

けんた

 

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