こんなとこで昼からビール飲んで一日のんびりしてみたいですね~。
・・・
・・・
まあそんなことは無理なので、現実に戻るとして
僕はお仕事で~す。
みなさんはどのようにゴールデンウィークを過ごされますか?
・旅行
・家族サービス
・帰省
・お仕事
・家でゴロゴロ
様々な過ごし方があると思います。
どこに行っても人が多いし、旅行するにしてもやたら高いし、
家でゴロゴロっていう方が結構多いのではないでしょうか?
毎年言っているのですが、ゴールデンウィークは運動しましょう!
ゴールデンウィーク=休暇、遊ぶ、旅行
みたいなイメージが強いと思います。
要は普段とは違う自分の時間があるということですよね。
その時間
自分の身体を見直す時間に充ててみませんか?
長いお休みのたったの1時間。
コンディショニングして身体への投資を行いませんか?
未来の健康は自分でつかむもの
健康は待っていてもきません
人間の身体は衰える一方
だれのための健康ですか?
自分のため?
家族のため?
会社の部下のため?
いずれにしろ
誰がやるんですか?
あなた自身ですよね。
さあ!アクティブな休日を!
大阪、堀江のコンディショニングトレーナー
大西健太