こんなとこで昼からビール飲んで一日のんびりしてみたいですね～。
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まあそんなことは無理なので、現実に戻るとして
僕はお仕事で～す。
みなさんはどのようにゴールデンウィークを過ごされますか？
・旅行
・家族サービス
・帰省
・お仕事
・家でゴロゴロ
様々な過ごし方があると思います。
どこに行っても人が多いし、旅行するにしてもやたら高いし、
家でゴロゴロっていう方が結構多いのではないでしょうか？
毎年言っているのですが、ゴールデンウィークは運動しましょう！
ゴールデンウィーク＝休暇、遊ぶ、旅行
みたいなイメージが強いと思います。
要は普段とは違う自分の時間があるということですよね。
その時間
自分の身体を見直す時間に充ててみませんか？
長いお休みのたったの１時間。
コンディショニングして身体への投資を行いませんか？
未来の健康は自分でつかむもの
健康は待っていてもきません
人間の身体は衰える一方
だれのための健康ですか？
自分のため？
家族のため？
会社の部下のため？
いずれにしろ
誰がやるんですか？
あなた自身ですよね。
さあ！アクティブな休日を！
大阪、堀江のコンディショニングトレーナー
大西健太