トレーニング

大阪マラソン当選!

なんと!

 

 

大阪マラソンに当選!

 

出場大会が決まってからしか走りださない僕には嬉しいお知らせ!

 

今回はサブ3目指して頑張ります!

(言ってしまった・・・)

 

結構トレーナーってストイックなやつばかりと一般の方には思われていますが

 

以外にそうでもないんですよね。

 

普段えらそうなことを言っていますが同じ人間なのでなにか目標を決めないとやらない生き物なんです。

(特に僕は)

 

フルマラソンのベストタイムは3時間26分

 

これを大幅に更新できるか?

自分のトレーニングプランでどれだけの結果が出るか?

 

人体実験や!!

 

頑張りますので応援よろしくお願いします♪

 

大阪、堀江のコンディショニングトレーナー

大西健太

  • この記事を書いた人

大西健太(コンディショニングトレーナー)

~ひとりでも多くの人を健康に幸せに~ 大阪で活動するコンディショニングトレーナー。 一人ひとりに合ったメニューを提案して健康な身体づくりをサポート。   ■保有資格 ・鍼灸師 ・NASM-PES(全米スポーツ医学協会公認パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト) ・NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)

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