健康

都道府県・男女別平均歩数ランキング

ネットで面白い記事を見つけたのでご紹介します。

高知県民がワースト1位。日本の「ぜんぜん歩かない」県民ランキング

 

厚生労働省が調査している平成28年のデータだそうです。

 

都道府県別平均歩数ランキング 男性の部
1位 大阪府の8,762歩、2位 静岡県の8,676歩、3位 奈良県の8,631歩となりました。ワースト3は44位 岩手県の6,626歩、45位 秋田県の6,626歩、最下位が高知県で5,647歩でした。
都道府県別平均歩数ランキング 女性の部
1位神奈川県の7,795歩、2位京都府の7,524歩、3位広島県の7,357歩となりました。ワースト3は44位山形県の5,893歩、45位鳥取県の5,857歩、こちらも最下位は高知県で5,840歩でした。
参考元:https://tripeditor.com/341493

 

男女で差がついていますね。これに関しては詳しくはわかりません。

 

僕が住んでいる大阪は男性1位、女性7位とよく歩く傾向が強いようです。

すごくいいことですね!

 

現代では座る時間が長く、便利な世の中になっているため歩く機会が減ってきますよね。

大阪府民は健康意識が高いのか?

それとも、もったいないから電車に乗らず歩いているのか?

 

ん~

 

前者であることを信じたいです。

 

これからかなり熱くなってくるので歩く時間が減るかもしれませんが、日常生活の中に運動を取り入れていきましょう!

 

エスカレーターと階段

 

エレベーターと階段

 

どちらを選びますか?

 

大阪のコンディショニングトレーナー

大西健太

  • この記事を書いた人

大西健太(コンディショニングトレーナー)

~ひとりでも多くの人を健康に幸せに~ 大阪で活動するコンディショニングトレーナー。 一人ひとりに合ったメニューを提案して健康な身体づくりをサポート。   ■保有資格 ・鍼灸師 ・NASM-PES(全米スポーツ医学協会公認パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト) ・NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)

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