トレーニング

テニススクールのトレーニングをお手伝いしてきました!

  1. HOME >
  2. トレーニング >

テニススクールのトレーニングをお手伝いしてきました!

大阪、堀江のコンディショニングトレーナー大西健太です。

 

今日は、パーソナルトレーニングが終わってから、園田の「SarchC」へ移動し、

 

テニススクールで播磨さんが指導するトレーニングのお手伝いへ。

 

ウォーミングアップから始まり、

 

ラダーをしたり、

 

パイロンを投げて遊んだり、

 

遊びの中にも目的をしっかりもってトレーニングを行っていました。

 

いや~

 

プロ、アマ、ジュニアを問わずスポーツの運動指導は面白いですね!

 

夢に向かって頑張る子を見るのは楽しいです。

 

今日来ていたのは小学生~高校生まで様々な年代でしたが、みんなうだうだ言いながらもちゃんとトレーニングに取り組んでいました。

 

自分もこの年代から科学的根拠に基づいたトレーニングをしていたらもっとサッカー上手くなっていたかなとか考えてしまいます。

 

まあそんなこと言っても時間が戻るわけではないので、自分が中学生の時に知りたかったこと、運動する上で大切なことをちゃんと伝えていこうと思いました。

 

子供の可能性は無限大。

 

潰すも生かすも大人次第。

 

明日も頑張ります。

 

 

けんた

 

 

-トレーニング

© 2021 川西市で鍼灸|おおにし訪問治療院