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ビジネスマンに読んで欲しいトレーニングの本

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ビジネスマンに読んで欲しいトレーニングの本

大阪、堀江のコンディショニングトレーナー大西健太です。

今日は本の紹介を。

トレーナーなら知らない人はいないだろう、R-bodyの鈴木岳さんの本です。

トレーニング、コンディショニングの必要性を始め、

なぜマシントレーニングが必要ないかなど、

医科学的根拠に基づいたことからわかりやす〜く説明されています。

僕が普段お客様にお伝えしていること、先日のセミナーで野球少年に伝えたことが集約されています。

是非読んでみて下さい!

ジム通いビジネスマンのトレーニングを10倍楽しくする方法

けんた

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