トレーニング

合宿帯同で石垣島に来ました!

1月20日から石垣島に来ています。

合宿3日目が終わりました。

 

陸上選手の合宿帯同です。

来る前は天気予報が微妙でしたが、晴れてくれました!

自称晴れ男です。

 

 

先月は宮古島に行きましたが、沖縄は本当に暖かくてトレーニングをするには最高です!

大阪は寒すぎて体がうまく動きません。

 

陸上競技場には他の実業団陸上選手や同じ公園内のブルペンには野球選手もいました。

来月からは野球のロッテがキャンプで来るそうです。

 

選手はこのオフシーズンでどれだけ体をつくれるか。

シーズンに入ってからの結果に大きく響いてくるため頑張ってトレーニングに励まなくてはなりません。

こんな環境で仕事させて頂けることに感謝して楽しく、安全に、効果的にトレーニングしてもらえるように頑張ってサポートします!

 

24日までこちらにいるためお客様にはご迷惑をおかけします。

 

トレーニング後の帰り道。

夕陽がきれいでした。

やっぱり海はいいですね!

  • この記事を書いた人

大西健太(コンディショニングトレーナー)

~ひとりでも多くの人を健康に幸せに~ 大阪で活動するコンディショニングトレーナー。 一人ひとりに合ったメニューを提案して健康な身体づくりをサポート。   ■保有資格 ・鍼灸師 ・NASM-PES(全米スポーツ医学協会公認パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト) ・NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)

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