江坂、堀江のパーソナルジムで体を根本から変えるコンディショニングトレーニングを提供します

大阪、江坂でパーソナルトレーニング|コンディショニングトレーナー大西健太

陸上

和歌山マスターズ陸上に行ってきました!

昨日は、和歌山の紀三井寺陸上競技場で行われた和歌山マスターズ陸上へ。

 

めちゃくちゃ綺麗な競技場でした!

マスターズなので様々な年代の方が競技をされていました。

何歳になっても打ち込めるものがあるのはとても良いことですね。

(参加者の中には5種競技で朝からずっと競技に参加されている猛者も!)

 

僕がトレーニングをみさせて頂いている選手は走高跳です。

 

今シーズン3試合目ですが徐々に体の動きが良くなってきて毎試合良い発見があります。

目指すところはまだまだ上なので、引き続きサポート頑張っていきます!

 

走高跳のトレーニングは本当に初めてみる競技ですが、試行錯誤が楽しいですね!

 

陸上競技と言えば、100m走などが人気ですが、跳躍系の競技も面白いので是非チェックしてみてくださいねー♪

 

コンディショニングトレーナー

大西健太

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大西健太(コンディショニングトレーナー)

~ひとりでも多くの人を健康に幸せに~ 大阪で活動するコンディショニングトレーナー。 一人ひとりに合ったメニューを提案して健康な身体づくりをサポート。   ■保有資格 ・鍼灸師 ・NASM-PES(全米スポーツ医学協会公認パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト) ・NSCA-CPT(全米ストレングス&コンディショニング協会認定パーソナルトレーナー)

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