書籍

大阪、堀江のコンディショニングトレーナー大西健太です。 今日は本の紹介を。 トレーナーなら知らない人はいないだろう、R-bodyの鈴木岳さんの本です。 トレーニング、コンディショニングの必要性を始め、 ...

こんにちは。大阪で活動中のトレーナー大西健太です。   今日はお昼に少し読書。 なんか面白そうだったので。とりあえず面白そうやなーと思ったのは読んでみる。   どんだけ儲けたいねん ...

大阪で活動中のトレーナー大西健太です。出張トレーニングもやっています。     最近思うことが本を読んでもよくわからないまま終わってしまうということ     自 ...

こんにちは。 トレーナーの大西健太です。 年が明けて、今年の目標設定をされている方も多いと思います。 でも今年の目標設定も大切ですが、もっと長期の5年後、10年後の目標を考えることも大切ではないでしょ ...