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ビジネスマンに読んで欲しいトレーニングの本
2018/3/20
大阪、堀江のコンディショニングトレーナー大西健太です。 今日は本の紹介を。 トレーナーなら知らない人はいないだろう、R-bodyの鈴木岳さんの本です。 トレーニング、コンディショニングの必要性を始め、 ...
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あなざーらいふ
2018/2/3
こんにちは。大阪で活動中のトレーナー大西健太です。 今日はお昼に少し読書。 なんか面白そうだったので。とりあえず面白そうやなーと思ったのは読んでみる。 どんだけ儲けたいねん ...
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24歳の時にたてた目標設定を振り返る
2018/1/2
こんにちは。 トレーナーの大西健太です。 年が明けて、今年の目標設定をされている方も多いと思います。 でも今年の目標設定も大切ですが、もっと長期の5年後、10年後の目標を考えることも大切ではないでしょ ...