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サッカーは何が起こるかわからない！ だから面白い！ ジャイアントキリング！ 天皇杯2回戦で早速波乱！　G大阪は関西学院大学、名古屋は奈良クラブに敗れる   強者が必ず勝つとも限らない。 弱者 ...

大阪、堀江のコンディショニングトレーナー大西健太です。   ゴールデンウィーク真っただ中ということで五月病について書こうと思います。   大西流の考え方、予防法を参考にして頂けたら ...

4月の振り返りを書いてたらなぜか消えた！   完全に心折れたのでまた明日。。。   けんた

今日、AWAKESにきていただいたお客様は腰痛でお悩みでした。   ちなみに知っているインストラクターの先生です。（写真撮り忘れた！）   普段から動いている負担が少しずつ腰にかか ...

テレビで東京オリンピックへの取り組みが特集されていました。   そこで紹介されていたのが   2020東京オリンピック×算数ドリル   計算問題の答えが東京オリンピックの ...

昨日の様子   リーボック商品の購入者から抽選で当たった人が参加できる Les Mills（レズミルズ）というグループフィットネスプログラムのイベントでした。 詳しくはこちら（リーボック公式 ...

こんばんは。 大阪、堀江で活動中のコンディショニングトレーナー大西健太です。 今日は朝から一日中、リーボック主催のLes Mills(レズミルズ)のイベントのお手伝いをさせて頂きました。 詳細を書いて ...

ツイッターでフォロワーさんが 「やりたいことが多すぎて時間が足りない。睡眠時間を削るにはどうしたらいいだろ～」 とつぶやいていました。   やりたいことが多すぎてっていうのは   ...

大阪、堀江のコンディショニングトレーナー大西健太です。   今日は朝からパソコンと睨めっこしてCMを作ってみました。   今はテンプレートがいっぱい用意されているから自主制作も楽ち ...

ホームページのデザインを変えるので、数日閲覧できなくなります。 いつも見てくださっている方ありがとうございます。 数日お待ち下さい。 けんた