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天皇杯でいきなり波乱!
2018/6/6
サッカーは何が起こるかわからない! だから面白い! ジャイアントキリング! 天皇杯2回戦で早速波乱! G大阪は関西学院大学、名古屋は奈良クラブに敗れる 強者が必ず勝つとも限らない。 弱者 ...
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五月病になぜなるのか?大西流の予防方法について語る
2018/5/2
大阪、堀江のコンディショニングトレーナー大西健太です。 ゴールデンウィーク真っただ中ということで五月病について書こうと思います。 大西流の考え方、予防法を参考にして頂けたら ...
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腰痛の原因は○○
2018/4/25
今日、AWAKESにきていただいたお客様は腰痛でお悩みでした。 ちなみに知っているインストラクターの先生です。(写真撮り忘れた!) 普段から動いている負担が少しずつ腰にかか ...
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算数ドリル
2018/4/24
テレビで東京オリンピックへの取り組みが特集されていました。 そこで紹介されていたのが 2020東京オリンピック×算数ドリル 計算問題の答えが東京オリンピックの ...
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昨日はリーボック主催イベントのお手伝い
2018/4/23
昨日の様子 リーボック商品の購入者から抽選で当たった人が参加できる Les Mills(レズミルズ)というグループフィットネスプログラムのイベントでした。 詳しくはこちら(リーボック公式 ...
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リーボック主催のイベントのお手伝いをしてきました!(詳細は明日!)
2018/4/23
こんばんは。 大阪、堀江で活動中のコンディショニングトレーナー大西健太です。 今日は朝から一日中、リーボック主催のLes Mills(レズミルズ)のイベントのお手伝いをさせて頂きました。 詳細を書いて ...
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時間の使い方ってどうしてますか?
2018/4/20
ツイッターでフォロワーさんが 「やりたいことが多すぎて時間が足りない。睡眠時間を削るにはどうしたらいいだろ~」 とつぶやいていました。 やりたいことが多すぎてっていうのは ...
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CMを自主制作してみました!しかし、致命的なミスが発覚・・・
2018/4/14
大阪、堀江のコンディショニングトレーナー大西健太です。 今日は朝からパソコンと睨めっこしてCMを作ってみました。 今はテンプレートがいっぱい用意されているから自主制作も楽ち ...
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ホームページ少し変えます。
2018/4/5
ホームページのデザインを変えるので、数日閲覧できなくなります。 いつも見てくださっている方ありがとうございます。 数日お待ち下さい。 けんた