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スクワット

【脚痩せ】スクワットの正しい足の向きは?

2021/12/1    スクワット

コンディショニングトレーナー大西健太です。 今日はトレーニングの素朴な疑問にお答えしていきます。 みなさん一度は聞いたことや、やったことがある「スクワット」 脚痩せのために「スクワットが良い!」と聞い ...

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大西健太

~ひとりでも多くの人を健康に幸せに~ 一人ひとりに合ったメニューを提案して健康な身体づくりをサポート。   ■保有資格 ・鍼灸師 ・NASM-PES(全米スポーツ医学協会公認パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト)

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