スクワット

: 【脚痩せ】スクワットの正しい足の向きは？

2021/12/1 スクワット

コンディショニングトレーナー大西健太です。今日はトレーニングの素朴な疑問にお答えしていきます。みなさん一度は聞いたことや、やったことがある「スクワット」脚痩せのために「スクワットが良い！」と聞い ...

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大西健太

～ひとりでも多くの人を健康に幸せに～一人ひとりに合ったメニューを提案して健康な身体づくりをサポート。　　■保有資格・鍼灸師・NASM-PES(全米スポーツ医学協会公認パフォーマンスエンハンスメントスペシャリスト)

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