正しい食事と正しい運動を

姿勢矯正

: 【頑固な猫背】ストレッチだけでは姿勢矯正できない理由

2019/4/9

この記事をご覧になっているあなたは猫背にお悩みではないでしょうか？また、姿勢矯正のためのストレッチ方法を検索されていたかもしれません。この記事では、ストレッチだけでは姿勢矯正は難しい ...

姿勢矯正

: 【支持基底面とは】正しい姿勢をつくるための基本的な考え方

2018/9/10

大阪のコンディショニングトレーナーの大西健太です。現代はスマホやパソコンが普及し、前かがみの姿勢で過ごすことが多くなっています。その結果起こる悪い姿勢の一つとして猫背が ...

姿勢矯正

: 【猫背の治し方】猫背はどのくらいの期間で治るの？

2019/8/18

大阪で活動するコンディショニングトレーナーの大西です。あなたは猫背が気になりますか？この記事をご覧になっているということは猫背を気にされていると思います。また、このよ ...

姿勢矯正

: 【猫背改善とスマホの関係】日常生活の習慣から姿勢をよくする方法

2018/6/25

こんにちは。コンディショニングトレーナーの大西健太です。今日は猫背改善について。まずはあなたに質問です。このようなことを感じられていないでしょうか？ ...

姿勢矯正