大西健太(コンディショニングトレーナー）

【ジム通い、スポーツをしているすべての人へ】 この投稿でお伝えしたいことは 「久しぶりの運動は怪我のリスク高まるから、徐々に負荷を上げていこうね(^^)」です。 気持ちはわかります！ ぼちぼちコロナの ...

本日から5日間合宿帯同のため宮古島へ来ています！   昨年12月にも宮古島には合宿で訪れました。 先月の石垣島に続いて暖かい環境でトレーニングできることに感謝です。   石垣島の方 ...

大阪で活動するコンディショニングトレーナーの大西健太です。   巷では新型肺炎のニュースがよく出ていますが、体調を崩されていないでしょうか？ 今回は病気が流行るたびに思うことについて書いてい ...

1月20日から石垣島に来ています。 合宿3日目が終わりました。   陸上選手の合宿帯同です。 来る前は天気予報が微妙でしたが、晴れてくれました！ 自称晴れ男です。     ...

2017年末に勤めていたジムを辞めて、個人で活動しだしてから2年が経ちました。   またブログさぼり病がでていたので2020年最初の更新は今頃になってしまいました。   周りに感謝 ...

昨日16日から沖縄の宮古島に来ています！ トレーニングのサポートをしている陸上選手の合宿帯同です。 20日まで宮古島にいるのでご予約をお取りできないお客様にはご迷惑をおかけします。   宮古 ...

今日は、一日勉強Dayでした！   京都メディカルカンファレンスというイベントで栄養の勉強をしてきました！   正直、栄養学は苦手でややこしいから避けていたのですがお客様の不調を改 ...

またまたブログ更新をさぼっていました。 コンディショニングトレーナーの大西です。   今日はご縁があり野球クラブチームでのトレーニング指導でした！   久しぶりに声を張り上げての指 ...

8月6日～9日まで陸上選手の合宿に帯同させて頂きました！ その間ご予約を取れなかったお客様にはご迷惑をおかけし、すみませんでした。   札幌の厚別陸上競技場で合宿を行いました   ...

かなり久しぶりのブログ更新です・・・   本日、7月3日は僕の誕生日でとうとう30歳になりました！ 生んでくれた親に感謝し、僕を支えて下さる方に感謝です！   周りの人に生かされて ...